庭瀬美来/情報デザイン演習IIA

Take a break🪽

のんびりを提供するwebサイト

• 庭瀨美來
• Keywords：心地いい, 休む, リラックス,webサイト
• https://sabacat315.github.io/Take_a_break-/
  
  

相互評価 2025.04.28

相互評価シート　ご協力ありがとうございました。

プロジェクトの概要

これは何？

休み方が分からない人にのんびり過ごす方法や自分にあった休み方を届けられるようなサイト

背景

私は休息をとるのが苦手で熱を出して病気になったことをきっかけに今回のサイトを制作しようと考えました。

目的

同じような悩みを抱えている人に自分に合うような休み方を知るキッカケになって欲しい！

参考事例

• 牧野友紀/情報デザイン研究Ⅰ
  
  
  
  

制作ツール

Visual Studio Code

成果物とその仕様

• https://sabacat315.github.io/Take_a_break-/
• Visual Studio Code
• HTML
  
  
  
  

2025.05.26

作業の記録

• webサイト完成&発表
  
  

2025.05.19

作業の記録

• 九産大おすすめスポットの更新
• サイト全体の見直し
• 『その他』に何を書くか
• 相互評判の見直し
• 診断サイトの作成は習ってないためchatGPTにスタイルを形成してもらいました。このように質問するとスタイルを形成してくれます⬇︎
  
  

MEMO（ToDo項目など）

• 『その他』に書く候補を絞る
  自己紹介、おすすめ商品のリンク、罪悪感の消し方
• 実際に検証
• サイト完成
  
  

2025.05.12

作業の記録

• ページ内容の見直し
• ロゴの案出し
• 実際の画面
  
  

MEMO（ToDo項目など）

• 休憩内容をまとめて検証&その写真
• 九産大を散策し、休憩できそうな場所を探す
• 商品のリンク探し
  
  
  
  

2025.04.28

見出された問題点

• セルフチェックから各休憩ページへそのまま飛べるようにする
• サイト用ワイヤーフレーム、各休憩ページの前に一つページを挟む
• 視覚的にリラックスする色、余白をもっと作る
  
  

好評を得た点 ＞ プロジェクトの特性として

• セルフチェックがすごく好評＞診断結果別のおすすめ休憩方法
  
  
• おすすめ系＞おすすめの睡眠法&九産大休憩スポット、一息つく時におすすめなもの、おすすめの組み合わせ(心身複合的に)、こんな人におすすめ！、おすすめ度
  
  
• 休憩することへの罪悪感の消し方、一番効果のあったもの、気をつけることで何が改善されたか
  
  
• すぐに始めやすい休憩、ゆっくり取り組める休憩で分ける
  →おすすめ度、初めやすさ度と星５評価でする(気軽さ度、継続しやすさ度など)
  
  
  
  
  
  

2025.04.21

今回制作したプロトタイプ

• サイトマップ
  
  
  
• ワイヤーフレーム
  
  

プロトタイプ制作の方法

• Excel、Photoshop
• Illustrator
  
  
  
  

2025.04.14

現状調査｜表現形式の先行事例

• 休み方が分からない方へ。仕事のパフォーマンスを上げる休み方のコツ
• 休むのも仕事のうちというけれど…効果的な「休み方」を分析
• 家でゆっくり休めてますか？効果的な休息を取る3つの方法
• 牧野友紀/情報デザイン研究Ⅰ
  
  

現状調査｜時間軸（対象の歴史的知見）

• 「日本は働きすぎ」今も思ってませんか？それって古いですよ。
• 日本人の働き方はおかしい？「働きすぎ」は本当なのか考えてみよう

現状調査｜空間軸（対象の地理的知見）

• 日本人が働きすぎる10の理由！海外の仕事観や改善策も紹介
• 休む罪悪感が出る心理学的な理由と楽にする方法4つ
  
  

現状調査｜技術

• 見やすいウェブサイト
• 初心者向けの冊子づくり
• 見やすいウェブサイト

  
  
  

解決すべき課題（ToDoリスト）

• 0.成果物のネーミング
• 1.成果物の形式、サイズ
• 2. "休む"にしても種類があるようなのでもっと休む方法や概念を調べる
• 3. どのようにアプローチするか
• 4. 検証する内容・範囲
  
  

制作上のアイデア（課題ごとに複数のアイデア）

• 0.一休み、羽を伸ばす、休暇、自分を守る、大切にする
• 1. Googleサイト、WordPress
  • webサイト→Googleサイトが私にもできるか調べる
  • 冊子&ZINE→A5サイズで持ち運びやすく、すぐ読み返せるように
• 2.
  • 急性疲労：短期間の休息で回復する疲労のこと
  • 慢性疲労：疲労が蓄積し、回復までに時間がかかる疲労のこと
  • リカバリー、チャージ、コンディショニング
• 3.
  • 毎日の健康状態を書く日記
  • 友達への労りメッセージが読み返せる、
  • とにかく色んな方法で休んでどれが一番良かったか、逆に効果が感じられなかったか自分の自己紹介も交えて検証
• 4.
  • 自分ができる範囲、自分が休息方法として怪しいと思っているもの
  • 読書、映画鑑賞、散歩、長風呂、部屋の片付け、ぼんやりする
    （そもそも何をもって心が休まった判定なのかよく分からない）
    （調べてみるとこんな小さなことでも休みに繋がることに驚いた、積み重ね、蓄積、小さなストレス）
    
    
    
    

2025.04.07

プロジェクトのテーマ候補

• 好きなものができない人へ
  →私自身も知りたい。いいキッカケになりそう
  
  
• 疲れ、痛みに鈍感な人の労り
  →月1で高熱出したり倒れてもなぜか働いてしまう私を労わりたい
  
  
• 今まで人に言ってもらって嬉しかったこと一覧
  →私が今まで嬉しかった言葉を全部メモしてるから
  
  
• 人生の振り返り
  →楽しそう
  
  
• お金のかからない遊び
  →お金ないからよくやってる
  
  
• 今まで出会った人達の真似したいと感じた素敵な行動言動集
• 私が大事にしてる考え方、思考
• 今まで行った旅行先
• パン工場の最効率を目指す
• 百均の裏情報、助かるお客さん
• 自動車免許取得RTA
• うちの家にある不思議なもの
• おすすめの紅茶と淹れ方
• コーヒーの美味しい淹れ方とおすすめのお店の紹介
• 上手に飛ぼう！バイトを乗り越える極意
  
• アルフォートは本当に美味しい
  
  

参考リンク

• 今の自分に最適な休息方法が見つかる「7つの休息タイプチェック」を本日公開！
• 自宅でも簡単、おいしいコーヒーの淹れ方