Movin' On
悩みやストレスと向き合うための自己探究サイト
概要
これは何？
精神的ストレッサーによって活動意欲が失われてしまう人のための自己探究Webサイト
背景と目的
精神的なストレスや重圧によって、身体が思うように動かなくなる状態（活動意欲の低下）が生じることがある。近年では、このような問題を抱える人がSNS上で多く見られ、また自身も同様の問題に悩まされている。
本研究では、このような状態に陥った際の対処法や、未然に防ぐための方法について、個人の観点から分析し整理することで同様の問題を抱える人へ解決の一助となる提案をWebサイトを通して行いたい。
コンセプト
・身近な問題
・自己分析
成果物の仕様
制作ツール
html.css.JavaScript
プロジェクトの期間
2026.06.04 - 2026.07.16
まとめ
調査
現状調査
・アドラー心理学（個人心理学）
人間の問題は、すべて対人関係上の問題である
→参考にするが、あくまでも個人の見解を述べる
先行事例
⬇︎WEBサイト
- 朝の絶望感・動けない・起きられない問題はうつ病のサイン？考えられる病気・対処法を解説
- 「動けない」「動くのがつらい」本当の理由は？見逃しやすい病気・原因・今からできる対処法
- ストレスが限界に達しているときのサインとは？見逃さず早めに受診を
→病気や障害について言及する記事が多い
→心療内科など医療機関関係のものが多く、ブログのような形の一般人の視点から意見を述べている記事が少ない
技法・技術情報
プロジェクト管理
スケジュール
ToDo
進捗記録
2026.07.02
自己探求マップ構図
2026.06.25
- HTMLとCSSの調整
- JavaScriptの導入
2026.06.18
WEBサイトの枠組みの変更
→シングルページ形式に調整
→ブログっぽく
2026.06.11
企画書の仮制作
2026.06.4
掲載内容の変更
- 項目内容の変更
2026.05.21
コンセプトの見直し
中間報告を受けて👇
- 共感してもらえるような構成にする
- 自分に専門知識がない、また楽に閲覧してもらいたいという観点から病気や障害については取り扱わない、言及しない
2026.05.14
※方針変更
マルチページ→シングルページに変更
2026.05.07
Webサイト仮制作
2026.04.30
サイトマップ（随時更新）
2026.04.23
テーマ詳細
動かない身体の動かし方（ストレスやフラストレーションの解消法）
選定理由
- 自分が抱えている課題の解決につながるテーマにしたい（自己分析）
掲載内容
- 悩みや倦怠感などによって活動意欲が失われた際の対処法
- ストレスやフラストレーションの発散法
- 前提として悩みやストレスを抱えない対策
2026.04.16
テーマ選択（仮）
- 動かない身体の動かし方（ストレスやフラストレーションの解消法）
- サイトor映像（もしくはどちらも）で制作
- サイトor映像（もしくはどちらも）で制作
調査
2026.04.09
テーマ候補
- 動かない身体の動かし方（ストレスやフラストレーションの解消法）
- SNSの現状 情報モラル・情報リテラシー
- 音楽関連（テーマ未定）
- 自己分析
- メディアのゴリ押しとその弊害
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