サウナから得られる効果
サウナの効果をイラストを交えて紹介するWebサイト
最近サウナが人気で、「整う」という言葉もよく聞かれるようになっています。
ですが、その感覚は人によって違い、また感覚的に言われることが多く体の中で何が起こっているのかはあまり知られていないと思います。
そこで、サウナに入ったとき得られる効果をWebサイトで文字だけでなくアイコンなどを交えてどんな健康効果があるのかを伝えたいと思いました。
また、実際に入った感覚を共有できるようにすることでただの情報サイトから、人の「感覚」や「つながり」を感じられるサイトにしたいと考えています。
サウナでどんな効果が得られるかを表示する
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後期
このサイトでは、血行促進やリラックス効果、睡眠への影響など、サウナの健康効果を文字だけでなくイラストやアイコンを使って説明しています。
また、サウナに入る時間を6分・8分・10分に分け、それぞれ「どんな人に向いているか」や「入り方のポイント」をまとめることで、自分に合った入り方を見つけやすい構成にしました。
このWebサイトを通して、サウナについての理解を深めると同時に、「整う」という感覚を一人ひとりが自分なりに考えるきっかけになればいいと思います。
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